Existuje velké množství veřejně známých diet, které mají svá určitá pravidla. Pokud jste někdy drželi dietu, pravděpodobně víte, že největším problémem nebývá samotná dieta a dosažení výsledků, které přináší (lepší pocit, shozená kila), ale její ukončení a návrat do „starých kolejí.“
číst dál